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吡咯喹啉醌（Pyrroloquinoline quinone），也被称为PQQ。PQQ是一种氧化还原酶的新辅酶，具有独特的理化性质，在生理功能方面发挥着重要的作用。它是一种水溶性的类似维生素的化合物，天然存在于土壤、母乳和某些食物中，如大豆、绿茶、胡萝卜、橙子、番茄、黑巧克力和猕猴桃。
从科学上讲，PQQ似乎通过至少三种不同的生理途径在体内发挥作用:
换句话说，PQQ可以提高你的机体能量水平，增强你的注意力，并从细胞层面逆转衰老。研究表明，PQQ可能有益线粒体功能障碍的疾病，包括代谢紊乱。
有科学家认为，服用PQQ对身体的好处就像坚持锻炼一样多
在人体内，PQQ参与了许多细胞层面的生理过程。它作用于线粒体——细胞的能量产生中心，能够促进新线粒体的再生。PQQ还可以改善现有的线粒体功能，支持体内能量的生产和利用。
线粒体的重要性在于它们将我们食用的食物转化为能量，为身体活动提供活力
作为一种补充剂，PQQ被认为拥有促智（nootropic）功能。这意味着它是神经保护性的，重点是促进大脑功能，如提高注意力持续时间、增加动力、创造力、记忆力和信息处理能力。脑细胞含有高浓度的线粒体，所以当PQQ促进新的线粒体生长或生物发生时，大脑可以产生更多的能量。另外，脑细胞里有更多的能量可以让你思考得更快，减少精神疲劳。2012年的一项研究进一步观察了补充PQQ对脑细胞的影响，研究表明PQQ可以在创伤性脑损伤后的脑细胞恢复中发挥作用。
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